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portada Allenamento a intervalli (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italiano
Pages
56
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.3 cm
Weight
0.10 kg.
ISBN13
9786206223580
Categories

Allenamento a intervalli (in Italian)

Maria Sarah B. Fávero (Author) · Giulliard de O. Campos (Author) · José Eduardo de Oliveira (Author) · Edizioni Sapienza · Paperback

Allenamento a intervalli (in Italian) - B. Fávero, Maria Sarah ; de O. Campos, Giulliard ; de Oliveira, José Eduardo

Physical Book

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Synopsis "Allenamento a intervalli (in Italian)"

Ogni giorno nuovi studi dimostrano l'importanza dell'esercizio fisico per combattere la sedentarietà, prevenire le malattie e mantenere la salute e la qualità della vita della popolazione. L'aggravarsi dell'obesità aumenta l'incidenza di molte malattie note come comorbilità, alterando seriamente lo stato di salute degli individui obesi e/o in sovrappeso. In vista di una possibile soluzione in grado di invertire e/o alleviare questo allarmante quadro di disfunzioni ormonali, derivanti dalle complicanze che l'obesità comporta, come la sindrome metabolica e le malattie cardiovascolari, si stanno studiando metodi di allenamento. L'intento di questo studio è quello di analizzare gli aspetti dell'efficacia per il miglioramento della composizione corporea e la perdita di peso dell'individuo obeso, utilizzando l'Interval Training, allenamento che mira a fornire numerosi benefici.

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