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portada Vivir con Ansiedad
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
Spanish
Pages
98
Format
Paperback
ISBN13
9788411446648

Vivir con Ansiedad

Hermida Simil,Hermida Simil (Author) · Letrame · Paperback

Vivir con Ansiedad - Hermida Simil,Hermida Simil

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Synopsis "Vivir con Ansiedad"

Las personas que sufrimos ansiedad vemos cómo nuestra vida se transforma en un infierno. Nos sentimos como si nos fuéramos a morir. Las taquicardias, los temblores, el insomnio, los sudores, la boca seca y otros muchos síntomas se convierten en un tigre que nos va devorando poco a poco.Pero la buena noticia es que se le puede vencer. No es fácil, te lo adelanto, pero se puede hacer. Eso sí, solo lo puedes hacer tú, porque tú lo has creado.En esta obra encontrarás las técnicas y los ejercicios que a mí me ayudaron a vencer la ansiedad. Tú tienes el poder para hacerlo y volver a recuperar tu vida.

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