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portada Trainingsplanung. Ausdauertraining für einen 35-jährigen Kunden ohne Ausdauererfahrung (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
24
Format
Paperback
Dimensions
21.0 x 14.8 x 0.2 cm
Weight
0.05 kg.
ISBN13
9783346864147
Categories

Trainingsplanung. Ausdauertraining für einen 35-jährigen Kunden ohne Ausdauererfahrung (in German)

Patrick Weiler (Author) · Grin Verlag · Paperback

Trainingsplanung. Ausdauertraining für einen 35-jährigen Kunden ohne Ausdauererfahrung (in German) - Weiler, Patrick

Physical Book

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Synopsis "Trainingsplanung. Ausdauertraining für einen 35-jährigen Kunden ohne Ausdauererfahrung (in German)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit befasst sich im Rahmen der Trainingsmethodik mit der Frage, wie eine geeignete Leistungsdiagnostik mit einer anschlie enden individuellen Trainingsplanung für einen Probanden gefunden werden kann. Dazu werden im Rahmen der Diagnose zunächst die allgemeinen biometrischen Daten sowie der Gesundheits- und Leistungsstatus des Probanden erhoben, bevor in einem nächsten Schritt die Zielsetzung des Trainings näher erläutert wird. Abschlie end wird dann in einem letzten Schritt die genaue Trainingsplanung für den Probanden, unterteilt in Grob- und Feinplanung, aufgestellt und begründet.

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