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portada Trainingslehre II. Fitnessökonomie, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für das Ausdauertraining (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
24
Format
Paperback
Dimensions
21.0 x 14.8 x 0.2 cm
Weight
0.05 kg.
ISBN13
9783346565181
Categories

Trainingslehre II. Fitnessökonomie, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für das Ausdauertraining (in German)

Simon Habold (Author) · Grin Verlag · Paperback

Trainingslehre II. Fitnessökonomie, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für das Ausdauertraining (in German) - Habold, Simon

Physical Book

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Synopsis "Trainingslehre II. Fitnessökonomie, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für das Ausdauertraining (in German)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziele sind sowohl physisch als auch psychisch essentiell, um einen kontinuierlichen Trainingsfortschritt zu gewährleisten. Ohne Ziele verliert der Trainingsverlauf mit der Zeit an Struktur. Somit ist es für den Probanden von gro er Bedeutung, dass er diese klar und realistisch formuliert und ihnen nachgeht. Im Eingangsgespräch formulierte die Testperson einige Trainingsmotive. Diese müssen nun gemeinsam mit Ihm in Form von Inhalt, Ausma und Zeit erarbeitet werden. Um die Motivation der Testperson langfristig aufrechtzuhalten, werden diese so gesetzt, dass innerhalb mehrerer Etappen bis zum Ende der Winterpause Ziele erreicht werden. Diese werden in Tabelle 6 aufgelistet und im Folgenden begründet.

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