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Terapia di auto-autoripotenziamento (in Italian)
Kaye, David
Synopsis "Terapia di auto-autoripotenziamento (in Italian)"
Secondo la teoria SET, per poter funzionare efficacemente all'interno della propria pelle e mantenere la propria integrità, a fronte di una comunicazione esponenziale e di uno stress sempre più conflittuale derivante dall'incapacità di conciliare le discrepanze tra le proprie esigenze e le richieste degli altri, da un lato, e le richieste degli altri e le loro esigenze, dall'altro, una persona deve identificare quali dei sette ambiti della propria vita, tra cui la salute, la famiglia, la relazione, la professione, l'istruzione, le finanze e l'auto, non funzionano, rilevando come gli ambiti soddisfacenti siano qualitativamente e quantitativamente diversi. Deve quindi adottare microstrategie cognitive e di ristrutturazione dello stile di vita e imparare a investire una quantità uguale di attenzione in tutti e sette i settori della vita contemporaneamente, piuttosto che riversare inutilmente e senza meta energia, risorse e tempo attraverso sforzi inutili e diventare pre-occupata da quei settori della vita che sono intrattabili e insoddisfacenti.
