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portada Schmerzfreier Rücken - Hausverstand Band iii (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
German
Format
Paperback
ISBN13
9783753449753

Schmerzfreier Rücken - Hausverstand Band iii (in German)

Lauber, Karlheinz (Author) · Books On Demand · Paperback

Schmerzfreier Rücken - Hausverstand Band iii (in German) - Lauber, Karlheinz

Physical Book

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Synopsis "Schmerzfreier Rücken - Hausverstand Band iii (in German)"

"Ich habe Rücken!" Wer hat diesen Spruch nicht schon gehört, oder - im schlimmeren Fall -selbst sagen müssen! Keine Frage: Verspannungen und Schmerzen an der Nacken- und Rückenmuskulatur gehören für viele leider zum Alltag. Doch Karlheinz Lauber kann helfen. Er breitet dazu vor den Lesern keine komplizierten Gymnastikanweisungen aus, sondern gibt Anleitungen zu kleinen Übungen, die problemlos ins tägliche Leben integrierbar sind und sowohl der Schmerzlinderung als auch der Prävention dienen. Auch Tipps zur Vermeidung von Fehlhaltungen beim Staubsaugen, Bügeln etc. hat Karlheinz Lauber hinzugefügt. Die anschaulichen Skizzen machen das sofortige Loslegen möglich.

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