Name: Rutinas de entrenamiento para casa
Price: 11.99 USD
Availability: InStock
Author: Fresneda, Ivan ; Vera Morales, Alirio
ISBN: 9781793881854

portada Rutinas de entrenamiento para casa

Type

Physical Book

Author

Alirio Vera Morales

Illustrated by

Ivan Fresneda

Publisher

Independently Published

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.6 cm

Weight

0.15 kg.

ISBN13

9781793881854

Synopsis "Rutinas de entrenamiento para casa"

Aplicaciones, Internet, rutinas online o magazines online son hoy en día parte de nuestra vida. El gimnasio, las colas para utilizar máquinas y los altos costes mensuales cada vez son menos atractivos. En Rutinas de entrenamiento para casa sabemos de ello. Por ello, hemos preparado un manual dividido en 14 capítulos en el cual te explicaremos todo lo que necesitas para entrenar en casa, además de posibles rutinas y soluciones adaptadas para todos los casos: desde pérdida de peso hasta altas ganancias musculares. En él aprenderás todo lo necesario para a entrenar, y te permitirá exprimir al máximo cada una de tus sesiones de entrenamiento. Finalmente, incluso si te decides por aplicaciones móviles para entrenar en casa, este libro te proporcionará toda la base teórica necesaria para que puedas conseguir tus resultados de la manera más efectiva posible.

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