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portada Ruolo della dieta nella salute fisica e mentale (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italiano
Pages
132
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Weight
0.20 kg.
ISBN13
9786203089646
Categories

Ruolo della dieta nella salute fisica e mentale (in Italian)

Charu Mehandiratta (Author) · Edizioni Sapienza · Paperback

Ruolo della dieta nella salute fisica e mentale (in Italian) - Mehandiratta, Charu

Physical Book

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Synopsis "Ruolo della dieta nella salute fisica e mentale (in Italian)"

La dieta di una persona è costituita dal cibo che mangia. La dieta ha un ruolo importante nella nostra salute fisica e mentale. Una dieta equilibrata contiene una quantità sufficiente di fibre e dei vari nutrienti (carboidrati, grassi, proteine, vitamine e minerali) per garantire una buona salute. Il cibo dovrebbe anche fornire la giusta quantità di energia e di acqua. La dieta non dovrebbe contenere elementi nocivi. In altre parole, una dieta equilibrata dovrebbe essere adeguata e sana.

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