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portada Quantifizierung der Trainingsbelastung und Verletzungen von Läufern (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
116
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Weight
0.18 kg.
ISBN13
9786207398867
Categories

Quantifizierung der Trainingsbelastung und Verletzungen von Läufern (in German)

Sacha Lantelme (Author) · Verlag Unser Wissen · Paperback

Quantifizierung der Trainingsbelastung und Verletzungen von Läufern (in German) - Lantelme, Sacha

Physical Book

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Synopsis "Quantifizierung der Trainingsbelastung und Verletzungen von Läufern (in German)"

Es wird vermutet, dass Trainingsfehler die Ursache für die meisten Verletzungen beim Laufen sind. Einige Studien stimmen darin überein, dass eine schlecht angepasste Trainingsbelastung ein gro es Risiko für die Entwicklung einer Running-Related Injury (RRI) darstellt, insbesondere bei unerfahrenen Läufern. Die Trainingsbelastung, die durch Messung der Lauffrequenz, -geschwindigkeit, -dauer, -distanz und -intensität ermittelt werden kann, stellt eine Schätzung des Belastungsniveaus des Körpers dar und kann somit das Verletzungsrisiko vorhersagen. Ziel der vorliegenden systematischen Übersicht war es, die Evidenz aus Artikeln zusammenzustellen, die den Zusammenhang zwischen Trainingsbelastung und Laufverletzungen untersuchten, und einen kausalen Zusammenhang zwischen diesen Variablen herzustellen.

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