Name: Programma di allenamento con i pesi variato su Forza e Potenza (in Italian)
Price: 33.68 USD
Availability: InStock
Author: Vijayakumar, Munusamy ; Chepurvar, Priyanka
ISBN: 9786206072119

portada Programma di allenamento con i pesi variato su Forza e Potenza (in Italian)

Type

Physical Book

Author

Munusamy Vijayakumar

Priyanka Chepurvar

Publisher

Edizioni Sapienza

Language

Italiano

Pages

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.3 cm

Weight

0.09 kg.

ISBN13

9786206072119

Synopsis "Programma di allenamento con i pesi variato su Forza e Potenza (in Italian)"

Forza, potenza e resistenza sono le componenti più comuni dell'allenamento fitness, oltre a molte altre. Ma l'intensità del carico di lavoro da svolgere è una controversia. Per questo motivo, l'eccesso o l'insufficienza del carico di lavoro è un errore comune a tutti gli amanti del fitness. Questa ricerca ci fornisce una semplice linea guida per il carico in termini di ripetizioni e il numero di serie da eseguire per migliorare la forza e la potenza.

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