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Mon régime définitif: Comment ne jamais reprendre mes kilos (in French)
Stenot, Peter
Synopsis "Mon régime définitif: Comment ne jamais reprendre mes kilos (in French)"
Combien de régimes avez-vous essayé jusqu'à ce jour ? Avez-vous vite repris vos kilos perdus ? Êtes-vous arrivé(e) au point de jeter l'éponge, d'accepter de ne plus jamais retrouver vos formes d'antan ? Ce livre vous expliquera pourquoi, comment et de combien on grossit, ... mais aussi pourquoi, comment et surtout de combien on peut maigrir, tout en mangeant ce que l'onaime, quand on veut. Au diable le sport et l'exercice ! Au diable mon régime anti-calorique ! Aimeriez-vous manger de tout comme tout le monde, et en même temps maigrir ? C'est possible, à partir de moment où vous avez un peu de volonté et de discipline. Le reste est juste "une formalité" ! Ce livre aborde la diététique sous un angle totalement inédit, avec des formules faciles et logiques, compréhensibles pour tous et toutes. Les techniques sont très simples à appliquer, et les résultats souvent inattendus. Au diable les diètes calculées au gramme près ! Au diable les frustrations et la faim ! Et surtout... Au diable mes kilos !
