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portada MMA FORZA, VELOCITA e FEROCIA: UNA GUIDA DI 30 GIORNI PER FORZA e ALIMENTAZIONE PER TRANSFORMARE OGNI COMBATTENTE NEL COMBATTENTE BESTIALE (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italiano
Pages
166
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.9 cm
Weight
0.23 kg.
ISBN13
9781537377469
Categories

MMA FORZA, VELOCITA e FEROCIA: UNA GUIDA DI 30 GIORNI PER FORZA e ALIMENTAZIONE PER TRANSFORMARE OGNI COMBATTENTE NEL COMBATTENTE BESTIALE (in Italian)

Mariana Correa (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

MMA FORZA, VELOCITA e FEROCIA: UNA GUIDA DI 30 GIORNI PER FORZA e ALIMENTAZIONE PER TRANSFORMARE OGNI COMBATTENTE NEL COMBATTENTE BESTIALE (in Italian) - Correa, Mariana

Physical Book

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Synopsis "MMA FORZA, VELOCITA e FEROCIA: UNA GUIDA DI 30 GIORNI PER FORZA e ALIMENTAZIONE PER TRANSFORMARE OGNI COMBATTENTE NEL COMBATTENTE BESTIALE (in Italian)"

MMA FORZA, VELOCITA' E FEROCIA cambierà per sempre la tua maniera di combattere per sempre. Raggiungerai la tua performance migliore in soli 30 giorni, con una guida per allenarsi ad alte prestazioni che include un percorso giorno per giorno completo di riscaldamenti, esercizi specifici, esercizi pilometrici, allenamenti per gli addominali, raffreddamenti e consigli per il MMA. Al termine di questo programma ti sentirai molto meglio! Perderai peso, otterrai muscoli definiti, addominali scolpiti, e migliorerai la tua resistenza, ridefinendo il tuo corpo ed il tuo allenamento per sempre. Svolgere un allenamento impegnativo è metà del successo, l'altra metà è l'alimentazione. Ricordati che quando credi di aver finito di allenarti non è così, almeno non finché non hai reintrodotto dei nutrienti nel tuo corpo. Questo libro include dei segreti per l'alimentazione e 50 Ricette per la dieta paleolitica per pasti semplici e deliziosi. Questo tipo di alimentazione ti permetterà di nutrire il tuo corpo con i migliori ingredienti per ottenere risultati sempre migliori. Comincia ora e in soli 30 giorni sarai più in forma, più in salute e più felice.

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