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portada Maren - weniger Stress MEHR vom Leben: Wertvolle Tipps und Übungen zur Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
206
Format
Paperback
Dimensions
21.0 x 14.8 x 1.2 cm
Weight
0.28 kg.
ISBN13
9783347069329
Categories

Maren - weniger Stress MEHR vom Leben: Wertvolle Tipps und Übungen zur Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung (in German)

Marion Müller (Author) · Tredition Gmbh · Paperback

Maren - weniger Stress MEHR vom Leben: Wertvolle Tipps und Übungen zur Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung (in German) - Müller, Marion

Physical Book

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Synopsis "Maren - weniger Stress MEHR vom Leben: Wertvolle Tipps und Übungen zur Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung (in German)"

Willkommen im Leben von Maren. Hin- und hergerissen zwischen privaten und beruflichen Anforderungen bringt ein Entspannungskurs die Wende in ihrem Leben. Maren schafft es, immer gelassener zu werden und mehr und mehr selbst zu bestimmen, was sie denken und wie sie handeln will. Das Buch bietet zwei in eins und verknüpft die kurzweilige Geschichte von Maren mit vielen leicht im Alltag umsetzbaren Entspannungsübungen. Es liefert wichtige Informationen zum Umgang mit belastenden Gedanken und Situationen und bietet Anregungen zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Wenn Sie mehr suchen als einen Ratgeber und ein Übungsbuch, dann begleiten Sie Maren auf dem Weg von der Anspannung zur Entspannung. Finden Sie heraus, was Ihnen persönlich hilft, aus dem Hamsterrad der ständig steigenden Anforderungen auszusteigen. Die Zusammenfassungen am Ende der Kapitel lassen sich als Gedächtnisstütze nutzen.

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