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portada KOMPLETTES KOERPERGEWICHT TRAINING Fuer RADFAHREN: DIE BESTEN CALISTHENIC TRAINING UND UEBUNGEN, UM EIN SAGENHAFTER RADFAHRER Zu WERDEN (in German)
Type
Physical Book
Language
Alemán
Pages
218
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 1.2 cm
Weight
0.30 kg.
ISBN13
9781539546856

KOMPLETTES KOERPERGEWICHT TRAINING Fuer RADFAHREN: DIE BESTEN CALISTHENIC TRAINING UND UEBUNGEN, UM EIN SAGENHAFTER RADFAHRER Zu WERDEN (in German)

Mariana Correa (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

KOMPLETTES KOERPERGEWICHT TRAINING Fuer RADFAHREN: DIE BESTEN CALISTHENIC TRAINING UND UEBUNGEN, UM EIN SAGENHAFTER RADFAHRER Zu WERDEN (in German) - Correa, Mariana

Physical Book

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Synopsis "KOMPLETTES KOERPERGEWICHT TRAINING Fuer RADFAHREN: DIE BESTEN CALISTHENIC TRAINING UND UEBUNGEN, UM EIN SAGENHAFTER RADFAHRER Zu WERDEN (in German)"

KOMPLETTES KÖRPERGEWICHT KGW TRAINING FÜR RADFAHRER wird Sie an den Anfang des Pulks bringen. Calisthenics sind der beste Weg, Ihren gesamten Körper zu trainieren. Ohne Maschinen zu benutzen, sondern nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht werden Sie einen unglaublichen Körper erhalten, Ihren Stoffwechsel steigern und ein erstaunlicher Radfahrer werden. Von Beinen, Rücken und Brust, Bauch und Armen, haben wir alles mit Körpergewicht Übungen und Körpergewicht Training abgedeckt. Calisthenics sind derzeit der neueste Trend beim Fitness-Training und das aus offensichtlichen Gründen: -Erschwinglich: Ein CrossFit Box muss nicht erworben werden, Fitness-Studios oder Maschinen sind nicht notwendig -Praktisch: Sie haben die Flexibilität, überall und jederzeit zu trainieren -Privatsphäre: Kein Gedränge, keine Unterbrechungen und kein Posieren -Garantierte Ergebnisse: Jede Übung verwendet mehrere Muskelgruppen, bringt Ihre Herzfrequenz zum Pumpen und verbrennt jede Menge Kalorien Wenn es Ihr Ziel ist, gesund und schlank zu bleiben, sind Training und die richtige Ernährung wesentlich, um erfolgreich zu sein. In diesem Buch finden Sie 50 ausgewählte Vegan Rezepte, die Sie jederzeit und überall genie en können, ebenso wie Ihr Training.

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The book is written in German.
The binding of this edition is Paperback.

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