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portada Gymnastik (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
72
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Weight
0.12 kg.
ISBN13
9786207507436
Categories

Gymnastik (in German)

Yoga P (Author) · Shena Ilayadarshini I (Author) · Verlag Unser Wissen · Paperback

Gymnastik (in German) - P, Yoga ; I, Shena Ilayadarshini

Physical Book

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Synopsis "Gymnastik (in German)"

Calisthenics ist ein Wort, das sich aus den beiden griechischen Wörtern "Kalos - Schönheit" und "Sthenos - Stärke" zusammensetzt. Es ist eine Kunst und Wissenschaft schöner Bewegungen. Hierbei handelt es sich um eine Form von Krafttrainingsübungen, die aus einer Vielzahl von Bewegungen bestehen, bei denen gro e Muskelgruppen beansprucht werden. Die Übungen werden rhythmisch und mit minimaler Ausrüstung überwiegend mit dem Körpergewicht durchgeführt."Calisthenics ist Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht" - Autumn Calabrese.Entwickelt, um Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und aerobe Kondition zu verbessern; Jede Fähigkeit, die Sie brauchen, besteht darin, ein fitter Mensch zu sein.

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