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portada Ginnastica (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italiano
Pages
72
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Weight
0.12 kg.
ISBN13
9786207507511
Categories

Ginnastica (in Italian)

Yoga P (Author) · Shena Ilayadarshini I (Author) · Edizioni Sapienza · Paperback

Ginnastica (in Italian) - P, Yoga ; I, Shena Ilayadarshini

Physical Book

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Synopsis "Ginnastica (in Italian)"

Calisthenics è una parola composta da due parole greche "Kalos-bellezza" e "Sthenos-Forza". È un'arte e una scienza di movimenti meravigliosi. Questa è la forma di esercizi di allenamento della forza che consistono in una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Gli esercizi vengono eseguiti ritmicamente e con un equipaggiamento minimo, per lo più sul peso corporeo."Il calisthenics è un allenamento di resistenza con il proprio peso corporeo" - Autunno Calabrese.Progettato per migliorare la forza, la flessibilità, l'agilità, l'equilibrio, la coordinazione e il condizionamento aerobico; ogni abilità di cui hai bisogno è essere un essere umano in forma.

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