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Ervas Para Apoiar a Memória e a Saúde do Cérebro (in Portuguese)
Devi Raman; V Varalakshmi; Dr.R Srinivasan
Synopsis "Ervas Para Apoiar a Memória e a Saúde do Cérebro (in Portuguese)"
Há muito que as plantas medicinais são apreciadas pela sua capacidade de apoiar a memória e a saúde do cérebro, constituindo uma alternativa aos medicamentos. Desde as civilizações antigas até à ciência moderna, numerosas plantas medicinais são conhecidas pelas suas propriedades neuroprotectoras e cognitivas. O Ginkgo biloba é obtido de uma das mais antigas árvores vivas e constitui a base da medicina tradicional. Os flavonóides e os terpenos que contém são conhecidos por melhorar a função cognitiva e a memória, melhorando o fluxo sanguíneo para o cérebro. A Bacopa Monnieri é uma erva bem conhecida na medicina ayurvédica, conhecida pela sua capacidade de melhorar a memória e as capacidades de aprendizagem. Pensa-se que o composto ativo, o bacosídeo, apoia a comunicação sináptica e protege os neurónios do stress oxidativo. A Rhodiola rosea, outra planta muito apreciada na medicina escandinava e chinesa, é conhecida pelas suas propriedades adaptogénicas. A Rhodiola rosea é conhecida por ser eficaz no apoio à função cerebral global, regulando a resposta ao stress, reduzindo a fadiga mental e melhorando a função cognitiva.
