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portada Entrena tu Zona Central de Forma Inteligente
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
180
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 1.0 cm
Weight
0.27 kg.
ISBN13
9786202159166
Categories

Entrena tu Zona Central de Forma Inteligente

Leidy del Pilar Aguirre Caicedo (Author) · Editorial Academica Espanola · Paperback

Entrena tu Zona Central de Forma Inteligente - Aguirre Caicedo, Leidy del Pilar

Physical Book

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Synopsis "Entrena tu Zona Central de Forma Inteligente"

Fortalecer los programas que trabajen la zona central de una manera segura y eficaz. La PBU es unidad que se utilizó en esta investigación de forma innovadora como una herramienta de bajo costo y de fácil acceso para controlar la aplicación de un pre test y post test en clases grupales que utilizan el Método Pilates. Verificando sus efectos sobre el perímetro abdominal y la presión ejercida por la fuerza de contracción isométrica del transverso abdominal, contribuyendo de esta forma en el campo de la investigación con una propuesta que servirá de base para llevar a cabo un protocolo de evaluación que podría ser aplicado en el área de las clases grupales que utilizan el método Pilates con un equipo de fácil acceso y fiabilidad para fortalecer la investigación en el área de la Actividad Física .

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