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El Arte de Vivir
Thich Nhat Hanh
Synopsis "El Arte de Vivir"
Para Thich Nhat Hanh, el maestro zen más venerado del mundo, el arte de vivir consiste en emplear el mindfulness para generar felicidad en cualquier momento, hagas lo que hagas. Desde esta elegante premisa, recurre a siete aspectos ' clave del budismo para revelar la libertad, la paz y la alegría que te depara la vida en presente. Desde la quietud de la mente hasta un nirvana muy real, este viaje en siete etapas te induce a repensar la existencia desde un lugar totalmente nuevo, donde no existen la carencia ni la separación, tan solo belleza e integración, y donde aspectos como la muerte y el sufrimiento, el cuerpo o la propia vida adquieren sentidos nuevos y luminosos. Salpicado de inspiradoras historias y acompañado de prácticas basadas en el ejercicio de la presencia, El arte de vivir es un camino poético y transformador hacia una iluminación real y activa.
Es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos nominado para el Premio Nobel de la Paz. Se ordenó a los dieciséis años como monje budista y durante la guerra del Vietnam fundó el movimiento del budismo comprometido para ayudar a sus conciudadanos. Las enseñanzas de este venerado maestro vietnamita, conocido en occidente como el introductor del mindfulness, han marcado a algunas de las personas más poderosas del planeta. Ha publicado más de cien libros sobre temas diversos que abarcan desde la ecología y la paz mundial hasta la muerte y las relaciones humanas.