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portada Corsa VEGANA: UNA GUIDA COMPLETA CON 100 ALLENAMENTI PER IL CORRIDORE e DIETA VEGANA (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italiano
Pages
224
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 1.2 cm
Weight
0.30 kg.
ISBN13
9781979245968
Categories

Corsa VEGANA: UNA GUIDA COMPLETA CON 100 ALLENAMENTI PER IL CORRIDORE e DIETA VEGANA (in Italian)

Mariana Correa (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

Corsa VEGANA: UNA GUIDA COMPLETA CON 100 ALLENAMENTI PER IL CORRIDORE e DIETA VEGANA (in Italian) - Correa, Mariana

Physical Book

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Synopsis "Corsa VEGANA: UNA GUIDA COMPLETA CON 100 ALLENAMENTI PER IL CORRIDORE e DIETA VEGANA (in Italian)"

Stai cercando di diventare più veloce, forte, in forma e in salute? Perfetto, Corsa Vegana è esattamente ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. Nessuna spiegazione noiosa e contenuti inutili, questo libro è esattamente ciò di cui hai bisogno per diventare la nuova versione di te stesso. 100 Allenamenti Personalizzati per il Corridore ciascuno pensato per: -Migliorare la resistenza -Aumentare velocità e passo -Rafforzare il cuore -Creare gambe esplosive -Bruciare il grasso corporeo -Conquistare il corpo che hai sempre desiderato Non importa se tu ti stai allenando per divertimento o per partecipare ad una maratona, mezza maratona, 10k, 5k, migliorerai drasticamente le tue abilità. 100 giorni di Dieta Vegana accompagnerà ciascun allenamento. Ogni giorno include colazione, pranzo, cena e spuntini vegani, ciascuno dei quali include un fabbisogno nutrizionale di quanti grassi, proteine, carboidrati, fibre e calorie consumerai. Una dieta vegana è l'ideale per coloro che desiderano avere uno stile di vita più salutare e aumentare le prestazioni.

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