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Como vivir mas y mejor: la armonía que proporciona felicidad y prolonga la vida
De Entrambasaguas, Guillermo Serrano
Synopsis "Como vivir mas y mejor: la armonía que proporciona felicidad y prolonga la vida"
Para vivir más y mejor tienes que controlar el estrés, porque una tensión mental excesiva y creciente acaba produciendo deterioros orgánicos y enfermedades. Las situaciones y problemas que afrontas a diario deforman tu visión de la realidad y te hacen acumular estrés y consumir demasiada energía, lo que perjudica a tu salud y acelera el envejecimiento. Para vivir más y mejor tienes que tener ideas claras y simplificar tu visión de las cosas, reflexionando cada cierto tiempo para restablecer la armonía en tu pensamiento y mejorar las respuestas emocionales de tu Subconsciente cuando tengas que reaccionar sin tiempo para pensar. Te invito con este libro a hacer unas reflexiones sobre cuestiones que afectan a tu vida diaria, con la ayuda de 114 pautas, provisiones y cautelas. Son como 114 "píldoras", sobre las que puedes meditar y razonar poco a poco hasta que tu Conciencia tome posición. Es una especie de "visita guiada" para provocar que tu pensamiento consciente tenga sobre ellas sus propias conclusiones y puedan decantarse en el debate interno de tu Subconsciente. Estas 114 reflexiones no incluyen de forma exhaustiva todas las que puedan ser fundamentales, pero son un conjunto coherente de cuestiones sobre las que tienes que tener ideas que no se contradigan ni necesites estar continuamente revisando. Si tienes ideas claras, tus esquemas mentales serán más simples y más coherentes y te proporcionarán una armonía que proporciona felicidad y prolonga la vida. Un fondo de paz y tranquilidad en el ánimo que te ayudará a obrar con acierto. El trabajo de tu cerebro será más eficiente y podrá extender su vida durante más años para permitirte vivir más y mejor.
