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Comment marcher sur des stilettos: Manuel de survie pour les accros aux chaussures (in French)
Garnier, Sixtine
Synopsis "Comment marcher sur des stilettos: Manuel de survie pour les accros aux chaussures (in French)"
Ce livre, intégralement tourné vers les chaussures à talons, vous permettra de découvrir: - des informations générales avec un bref historique, ainsi que six créateurs qui ont compté dans le monde du soulier et une présentation des chaussures (leurs composantes, formes, talons, semelles...); - des renseignements sur les effets des talons hauts sur le corps (d'un point de vue anatomique et pathologique), mais aussi des moyens pour contrer certaines de ces conséquences délétères; - de quelle manière choisir la bonne paire de chaussures et marcher perchée sur des talons; - les astuces à utiliser pour ne pas se blesser; - et des recettes beauté/bien-être pour les pieds et le corps. L'originalité et la singularité de ce livre résident dans la troisième partie: des exercices dérivés du ballet, du pilates et du yoga, à pratiquer pour muscler, soulager et étirer les parties du corps qui sont mises à mal par le port de talons hauts (préparation physique et récupération). Un livre unique: le seul du genre disponible aujourd'hui. Le guide ultime pour toute accro aux chaussures qui s'assume...
