Name: Caminar para la salud: La guía completa paso a paso para ponerse en forma y sentirse bien
Price: 22.06 USD
Availability: InStock
Author: Dr. William Bird
ISBN: 9788497290944

portada Caminar para la salud: La guía completa paso a paso para ponerse en forma y sentirse bien

Type

Physical Book

Author

Veronica Reynolds

Bill Bird

Publisher

INDE

Format

Paperback

ISBN

8497290941

ISBN13

9788497290944

Synopsis "Caminar para la salud: La guía completa paso a paso para ponerse en forma y sentirse bien"

Caminar es un ejercicio simple, agradable y sumamente efectivo, adecuado para todo el mundo, para todas las edades y capacidades físicas. Este completo manual ilustrado muestra todo lo que se puede lograr caminando, tanto si se desea controlar el peso como reducir el estrés, mejorar la salud cardiaca, fortalecer los huesos

o simplemente disfrutar en compañía. • Incluye consejos prácticos sobre cómo hacer de