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portada Bewertung und Verschreibung von Kraft- und Ausdauertraining (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
60
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Weight
0.10 kg.
ISBN13
9786206334859
Categories

Bewertung und Verschreibung von Kraft- und Ausdauertraining (in German)

Moacir Pereira Junior (Author) · Verlag Unser Wissen · Paperback

Bewertung und Verschreibung von Kraft- und Ausdauertraining (in German) - Pereira Junior, Moacir

Physical Book

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Synopsis "Bewertung und Verschreibung von Kraft- und Ausdauertraining (in German)"

Dieses Buch zielt darauf ab, einen neuen Ansatz für das Krafttraining, das Crash Resistance Training, zu vermitteln, der auf den Konzepten zweier motorischer Fähigkeiten basiert: Kraft und Ausdauer. Das Buch enthält die wichtigsten Methoden des Krafttrainings und die wichtigsten physischen Tests zur Bewertung von Kraft und Ausdauer. Darüber hinaus bietet es einen praktischen Überblick über das Crash Resistance Training, angefangen bei den theoretischen Grundlagen bis hin zu Beispielen für die Verschreibung, Periodisierung und Kontrolle der Trainingsbelastung.

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