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portada Allenamento dell'equilibrio nello sport: Eesercizi base, con relative varianti, per l'allenamento propriocettivo indirizzato ad atleti esperti che pra (in Italian)
Type
Physical Book
Language
Italiano
Pages
64
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Weight
0.10 kg.
ISBN13
9781794621817

Allenamento dell'equilibrio nello sport: Eesercizi base, con relative varianti, per l'allenamento propriocettivo indirizzato ad atleti esperti che pra (in Italian)

Giancarlo Pellis (Author) · Independently Published · Paperback

Allenamento dell'equilibrio nello sport: Eesercizi base, con relative varianti, per l'allenamento propriocettivo indirizzato ad atleti esperti che pra (in Italian) - Pellis, Giancarlo

Physical Book

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Synopsis "Allenamento dell'equilibrio nello sport: Eesercizi base, con relative varianti, per l'allenamento propriocettivo indirizzato ad atleti esperti che pra (in Italian)"

La programmazione dell'allenamento per rinforzare l'equilibrio è indispensabile in tutte le discipline nelle quali quest'ultimo è una componente essenziale e deve prevedere che i carichi di lavoro siano modulabili e crescenti, affinché vengano sempre stimolate quelle risposte supercompensatorie che sono alla base dell'adattamento organico.L'equilibrio, che ha come base il sistema propriocettivo, deve essere programmato con le stesse leggi che regolano l'aumento delle altre caratteristiche atletiche quali la forza, che ha come base il sistema muscolare e la resistenza, che ha come base il sistema bio-chimico.Nell'allenamento dell'equilibrio, quindi, è indispensabile creare delle condizioni di impegno crescente utilizzando attrezzi che creano condizioni di squilibrio sempre maggiori.

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The book is written in Italian.
The binding of this edition is Paperback.

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