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portada Acqua Training: Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italiano
Pages
92
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Weight
0.14 kg.
ISBN13
9788861744561
Categories

Acqua Training: Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua (in Italian)

Simone Casagrande (Author) · Bruno Editore · Paperback

Acqua Training: Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua (in Italian) - Casagrande, Simone

Physical Book

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Synopsis "Acqua Training: Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua (in Italian)"

All'interno di questo libro scoprirai: COME IL MOVIMENTO IN ACQUA MIGLIORA IL TUO CORPOLe caratteristiche del corpo immerso in acqua.Come si comporta il muscolo in acqua.Movimenti in acqua e movimenti a secco: vantaggi e svantaggi. COME ALLENARSI SENZA ATTREZZICome accelerare il metabolismo con gli esercizi in acqua.Come incrementare l'elasticità muscolare e contribuire al benessere psico-fisico.Principianti, intermedi, esperti: i vari livelli di allenamento. COME ALLENARSI CON GLI ATTREZZIIl Tabata Training: cos'è e come nasce.Come proteggere la schiena in acqua.Come massimizzare i benefici regolando la temperatura dell'acqua.

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