Name: 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge (in German)
Price: 16.99 USD
Availability: InStock
Author: W, Kim
ISBN: 9783384143372

portada 365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge (in German)

Type

Physical Book

Author

Kim W

Publisher

Tredition Gmbh

Language

Alemán

Pages

104

Format

Paperback

Dimensions

20.3 x 12.7 x 0.6 cm

Weight

0.12 kg.

ISBN13

9783384143372

Synopsis "365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge (in German)"

Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zusätzlich gibt es mehrere Atemübungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen. Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.

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