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portada 121 CONSEJOS GENIALES Para CICLISMO: TIPS ACTUALES y EXCELENTES PARA CONVERTIRTE EN UN CICLISTA BRILLANTE
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
88
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Weight
0.13 kg.
ISBN13
9781979637190
Categories

121 CONSEJOS GENIALES Para CICLISMO: TIPS ACTUALES y EXCELENTES PARA CONVERTIRTE EN UN CICLISTA BRILLANTE

Mariana Correa (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

121 CONSEJOS GENIALES Para CICLISMO: TIPS ACTUALES y EXCELENTES PARA CONVERTIRTE EN UN CICLISTA BRILLANTE - Correa, Mariana

Physical Book

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Synopsis "121 CONSEJOS GENIALES Para CICLISMO: TIPS ACTUALES y EXCELENTES PARA CONVERTIRTE EN UN CICLISTA BRILLANTE"

121 CONSEJOS GENIALES PARA TU MEJOR CICLISMO te hará andar más rápido y más saludable que nunca. El secreto está en los detalles, y este libro te dirá cómo volverte un ciclista más saludable, rápido y en forma. Con consejos fantásticos, entre: -Mejorar la cadencia -Pedalear más rápido -Afrontar el clima -Comprar el equipamiento adecuado -Incrementar la resistencia -Calendario de entrenamiento -Seguridad vial -Fitness mental -Qué y Cuándo comer -Beber inteligentemente -Entrenamiento eficiente -Recuperación suave -Y mucho más... Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempeño mental y físico, y es por ello que este libro trata todo desde dormir, nutrición, hidratación, recuperación, entrenamiento y mucho más. Usa estos consejos de principio a fin para sentirte más confidente y orgulloso de tu ciclismo. Este libro es el regalo perfecto para cualquier entusiasta del ciclismo como tú.

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