Физическая подготовленность - это способность организма к адекватной физической и эмоциональной адаптации к требованиям каждого дня. Таким образом, понятие физической подготовки в терминах ежедневных требований, которые необходимы для эффективного выполнения подходящей работы после того, как не часть нашей энергетической оболочки остается для проведения досуга в дополнение к непредвиденным чрезвычайным ситуациям. Физическая подготовка является наиболее важным фактором для прогресса в общей жизни, а также в области спорта, если граждане страны хотят совершенствоваться в любой области, будь то спорт или общая жизнь. Физическая форма необходима. Поэтому каждая страна обязана содействовать физической подготовке своих граждан, так как физическая подготовка является основным условием для выполнения задач, стоящих перед человеком в его жизни.